Sự thật không tưởng sau mỗi cú hắt hơi của bạn

Một cú hắt hơi vô tình phát tán 100.000 vi khuẩn ngoài không khí với áp lực phóng ra lên tới hàng trăm km/h.

Các nhà nghiên cứu Viện Công nghệ Massachusetts, Mỹ (MIT) đã sử dụng kỹ thuật quay video với hiệu ứng những hành động được làm chậm (slo-mo video) để tìm hiểu mỗi cú hắt hơi sẽ truyền bao nhiêu vi khuẩn.

Hắt hơi vốn là cơ chế bảo vệ đường hô hấp trước các phần tử lạ xâm nhập qua đường mũi. Nó bắt đầu ở cuống họng, tiếp đó đẩy ra tới tận 2.000-5.000 giọt ra ngoài với tốc độ lên tới 160 km/h và đi xa tới 1,5-2m.

"Đáng lo ngại là những giọt nước li ti chứa khoảng 100.000 vi khuẩn này sẽ ngưng tụ, tạo thành một đám mây lơ lửng vô hình.

Chúng sẽ bay trong không khí, phát tán vi khuẩn ra xung quanh. Vì thế, nếu người bị cảm cúm hắt hơi, rất có thể bạn sẽ bị lây" - Bà Lydia Bourouiba, nhà nghiên cứu của MIT cho biết.

Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học phát hiện hệ thống thông gió ở các văn phòng điều hòa không khí trên máy bay đóng một vai trò lớn trong việc truyền virus gây bệnh từ việc hắt hơi tưởng chừng vô hại.

"Đây là một điểm mù chính khi thiết lập các chính sách phòng chống và kiểm soát sức khỏe cộng đồng, đặc biệt khi đưa ra các biện pháp cấp bách mỗi khi xuất hiện một dịch bệnh nào đó", Bà Lydia Bourouiba cho biết thêm.

Phát hiện này sẽ giúp các nhà kiến trúc sư cẩn trọng khi thiết kế hệ thống điều hòa không khí trong văn phòng, bệnh viện và máy bay, để giảm bớt nguy cơ truyền bệnh trong không khí.

 

 

Cảnh báo lạc, gạo mốc chứa chất cực độc gây ung thư gan

Nếu ăn phải các loại hạt như lạc, gạo, ngô... bị nấm mốc nấm này có thể gây ra bệnh ung thư.

Ngỡ ngàng vì bị ung thư

Tại Bệnh viện K Hà Nội, các tấm biển ghi chú cảnh báo các yếu tố nguy cơ gây ung thư đều có ghi chú không nên ăn các thực phẩm ôi thui, nấm mốc. Điều này không thừa vì rất nhiều bệnh nhân khi được bác sĩ tư vấn đều ngỡ ngàng đã dùng lạc, gạo bị nấm mốc nhiều lần mà không biết.

Bác sĩ cảnh báo nhiều loại nước chấm đóng chai ở nước ta cũng có thể chứa độc tố aflatoxin gây ung thư gan vì nguyên liệu sản xuất đầu vào đã bị nấm mà họ không để ý đến.
Bà Nguyễn Thị Làn 57 tuổi, trú tại Hải Dương đến tư vấn tại hội ung thư Việt Nam trong tình trạng mệt mỏi vì căn bệnh ung thư gan. Bà Làn kể cách đây hai tháng bà thấy người mệt, đau bụng, sụt cân, da vàng. Nhưng đang bận bịu nên bà chưa đi kiểm tra sức khỏe. Khi đau quá không chịu được, nước tiểu lại có màu sẫm nên bà mới đi khám. Tại bệnh viện tỉnh bác sĩ chụp CT ổ bụng phát hiện gan của bà có vết ố nên nghi ngờ u gan.

Bà Làn được con đưa lên Bệnh viện K trung ương khám lại. Kết quả chẩn đoán ung thư gan. Ngay sau đó bà được lên phác đồ điều trị nút mạch và truyền hóa chất. Điều bà Làn ngỡ ngàng là căn bệnh khiến bà bất ngờ vì bà rất cẩn thận, ăn chín, uống sôi vẫn mắc bệnh.

Nấm mốc trong lương thực có chứa độc tố gây ung thư gan.

Khi được các bác sĩ phân tích nguyên nhân gây ung thư. Bà Làn đều quả quyết mình không uống rượu, không hút thuốc, trong nhà cũng không có ai hút thuốc, không mắc viêm gan B, gan nhiễm mỡ. Chỉ đến khi bác sĩ tư vấn đến phần thực phẩm, bà Làn nghi ngờ có thể do thực phẩm ăn uống hàng ngày của mình lâu dần gây nên bệnh ung thư.

Bà Làn kể gia đình trồng lạc và để ăn quanh năm. Hạt lạc nhiều dầu có khi bị mốc thì bà lại đêm rửa mốc và phơi khô. Một phần vì nghĩ không ảnh hưởng vì bà đã rửa hạt lạc mốc nên vẫn ăn được, hai là vì tiếc của không bỏ đi.

Soi xét thói quen từ gia đình, bà Làn giật mình, gạo mốc bà cũng không dám bỏ đi mà vo sạch nấu cơm. Vì nhà ẩm thấp, gạo bỏ trong thùng nhựa. Mỗi lần xay thóc bà xay 30 kg gạo. Nhà chỉ có 3 người ăn, hai con ăn bữa tối nên hai tháng mới hết bao gạo. Có những lần cuối thùng gạo mốc xanh nhưng bà lại phơi ra hoặc vo sạch nấu cơm ăn. Bà không nghĩ đó có thể là yếu tố nguy cơ gây nên bệnh ung thư của mình.

Nấm mốc độc tố nguy hiểm

Bác sĩ Đặng Thế Căn - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện K Trung ương, cho biết, rất nhiều bệnh nhân đến tư vấn đều không biết vì sao mình bị ung thư. Đa số họ lo lắng và cho rằng mình bị trừng phạt. Tuy nhiên, việc ăn uống có ảnh hưởng rất nhiều đến bệnh ung thư, nhất là ung thư gan. Bác sĩ Căn cho biết nấm mốc ở lương thực, thực phẩm như lạc, ngô, gạo, mì rất nguy hiểm vì nấm mốc này sản sinh ra độc tốt aflatoxin đây là một yếu tố gây ung thư gan.

Theo bác sĩ Căn, một loạt các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mắc ung thư gan nguyên phát tăng ở những vùng có tỷ lệ phơi nhiễm cao với aflatoxin, nhưng cơ chế tác động của aflatoxin gây ung thư gan ở người như thế nào vẫn chưa ngã ngũ nhưng người ta đã tìm thấy sự gắn kết của aflatoxin B1 với ADN của tế bào gan ở những bệnh nhân bị ung thư gan nguyên phát.

Phức hợp này còn được tìm thấy trong máu ngoại vi, trong máu rau thai và máu dây rốn của các sản phụ có phơi nhiễm với aflatoxin B1. Chỉ cần hấp thụ một tổng lượng 2,5mg aflatoxin trong 3 tháng có thể dẫn đến ung thư gan chết người.

Bác sĩ Căn cho biết khi thực phẩm bị nấm mốc dù đã được nấu chín ở nhiệt độ cao vẫn rất nguy hiểm vì nấm aflatoxin là một độc tố khá bền vững nên khi chúng ta rửa sạch và cho vào nồi đun sôi thông thường không có tác dụng đối với độc tố. Để ngừa các độc tố từ nấm người dân không nên ăn các thực phẩm đã nấm mốc, đặc biệt các loại lương thực.

Mặt khác, bác sĩ cũng cảnh báo nhiều loại nước chấm đóng chai ở nước ta cũng có thể chứa độc tố này vì nguyên liệu sản xuất đầu vào đã bị nấm mà họ không để ý đến.

Chữa bệnh chàm ở đâu không tái phát?

Sau nhiều tháng điều trị bằng tây y không khỏi, ông Trần Văn Minh (SN 1930) tìm đến Bảo Thanh Đường, sau hơn 4 tháng, bệnh chàm của ông đã biến mất.

Chúng tôi có cơ hội được gặp ông Trần Văn Minh (SN 1930, ngụ TP.Cao Lãnh, Đồng Tháp), một trong số nhiều bệnh nhân may mắn thoát khỏi căn bệnh chàm đeo bám. Được biết, ông Minh là bộ đội từng chiến đấu ở chiến trường năm xưa nay đã về hưu, thế nhưng ông lại không được hưởng trọn vẹn niềm vui tuổi già vì bệnh tật.

Chàm là một bệnh ngoài da phổ biến và là bệnh thường gặp. Đây là căn bệnh mãn tính rất hay tái phát.Bảo Thanh Đường có thuốc điều trị dứt điểm bệnh bằng thảo dược thiên nhiên.

Chàm là một bệnh ngoài da phổ biến và là bệnh thường gặp. Đây là căn bệnh mãn tính rất hay tái phát.Bảo Thanh Đường có thuốc điều trị dứt điểm bệnh bằng thảo dược thiên nhiên.
Mong cuộc sống tuổi xế chiều không nhàm chán, và bớt gánh nặng cho con cháu, hai vợ chồng ông Minh mở một quán bán hủ tiếu. Thế nhưng, không biết do dị ứng hay ăn uống phải món “lạ” mà khắp người ông bị nổi mẩn đỏ, nhất là ngứa ngáy khó chịu ở đôi bàn tay. Trước đó, ông Minh từng có tiền sử mắc bệnh đái tháo đường nên trong chế độ ăn uống dinh dưỡng hàng ngày đã phải kiêng khem nhiều thứ. "Bệnh tiến triển rất nhanh, chỉ sau hai tuần xuất hiện các triệu chứng, trên hai cánh tay và vùng lưng của tôi nổi rất nhiều mụn ngứa”, ông Minh nhớ lại.

Tại đây, ghi nhận những triệu chứng bất thường ở ngoài da ông Minh đã và đang mắc phải trong suốt gần một tháng, bác sĩ đã lấy một mẫu bệnh phẩm để kiểm tra. Đến lúc này, gia đình mới hay ông bị bệnh chàm viêm da cơ địa nên phải ở lại để tiếp tục theo dõi, điều trị. Hơn 3 tuần nằm tại bệnh viện, căn bệnh chàm của ông đã có dấu hiệu khả quan nên xin phép mua thuốc theo đơn của bác sĩ để về nhà điều trị. Ông Minh nói : “Tôi cho rằng bệnh này không nguy hiểm tới tính mạng nên chẳng kiêng cữ. Hằng ngày, tôi vẫn tự tay rửa chén bát phục vụ khách ăn đến quán. Hôm quyết định ra viện vì tôi thấy bệnh đã đỡ hẳn, ngứa ngáy cũng không còn. Nhưng về nhà được hơn 2 tuần thì các cơn ngứa ngáy lại xuất hiện với tần suất dày đặc, da dẻ ngày càng lở loét, đỏ ngầu kèm theo dịch vàng mỗi lần các cục mụn vỡ ra".

Đông y Bảo Thanh Đường 210 Lê Lai, Q.1, TPHCM, ĐT :083 925 2818 đang khám và điều trị cho bệnh nhân chàm và các bệnh ngoài da khác.

Trong lúc đang đợi chuyến xe đò cuối ngày để về quê, gặp được người giới thiệu phòng khám đông y Bảo Thanh Đường khi biết ông bệnh ngoài da nên tìm đến địa chỉ 210 Lê Lai, Q.1 (TP.HCM). Sau khi nghe tôi kể về quá trình mắc bệnh và đi chữa trị tốn kém nhưng không khỏi, lương y ở đây đã tư vấn cho tôi rất kỹ lưỡng. Để bệnh dứt hẳn tôi cần cố gắng kiên nhẫn thực hiện theo đúng quá trình trị liệu. Lương y đã kê cho tôi đơn thuốc gồm uống, bôi và tắm ngoài da. Thật bất ngờ, khoảng tuần đầu uống thuốc đông y của Bảo Thanh Đường tôi cảm nhận rõ nhất là các cơn ngứa ngáy đã không còn. Nhờ đó, tôi đã có được giấc ngủ ngon bất kể là ngày hay đêm. Các phần da đỏ như tôm luộc đã không còn thấy đau rát mỗi khi tắm mà chúng cũng dần bong ra hết, thay vào đó là vùng da mới. Lần này, tôi không còn dám chểnh mảng như lần điều trị trước. Để việc điều trị có kết quả, trong bữa ăn hàng ngày tôi tránh ăn những thức ăn cay, tanh nóng, luôn giữ ẩm cho da. Bên cạnh đó tôi tuyệt đối không bóc vảy da, chà xát vùng da thương tổn, tránh tiếp xúc với hóa chất, xà phòng, chất tẩy rửa, xăng, dầu...

Lần đầu đến khám, lương y đã kê cho tôi đơn thuốc uống 1 tuần. Sau khi hết thuốc, tôi tiếp tục quay lại phòng khám để lương y kiểm tra xem tình hình bệnh biến chuyển thế nào. Từ đó tôi sẽ được cân chỉnh liều lượng thuốc cho phù hợp, nhằm đảm bảo quá trình điều trị không bị gián đoạn. Sau 4 tháng kiên trì điều trị, chân tay, vùng lưng bị chàm của tôi đã dần dần lành sẹo và hết bệnh chàm. Trò chuyện với chúng tôi, nếu không được nghe giới thiệu ông từng bị mắc căn bệnh chàm trước đó có lẽ sẽ khó mà nhận ra. Bởi giờ đây làn da ông Minh tuy đã xuất hiện những đốm đồi mồi của tuổi già nhưng vẫn rất hồng hào, khỏe khoắn. Ngồi cạnh ông là người bạn đời năm nay cũng qua tuổi bát tuần, cả hai ông bà có được niềm hạnh phúc viên mãn khi sức khỏe của ông đã trở lại bình thường.

Bảo Thanh Đường khám bệnh, tư vấn miễn phí tại 5 địa chỉ:
TP.HCM: 210 Lê Lai, quận 1 (ĐT: 08. 39252818)
Hà Nội: 102 Trần Hưng Đạo (ĐT : 043 942 3585)
Đà Nẵng: 60A Lê Hồng Phong (ĐT: 0511. 3562037)
Nha Trang: 31 Nguyễn Thị Minh Khai (ĐT: 058.3522005)
Kiên Giang: 69 Hùng Vương, Rạch Giá (ĐT: 077. 3947347)

Đừng tự làm thầy thuốc cho con

Tự ý dùng thuốc chữa bệnh cho trẻ em là việc làm nhiều rủi ro và trong thực tế đã gây ra những tác hại khó lường.

Khi cho con dùng thuốc, các bậc cha mẹ thường có tâm lý làm mọi cách để trẻ mau khỏi bệnh. Thế nhưng, đôi lúc cha mẹ vẫn mắc phải một số sai lầm khiến trẻ chẳng những không khỏi bệnh mà thậm chí còn nặng hơn, có khi gây nguy hiểm đến tính mạng. Đặc biệt, nhiều sai lầm là do các bậc cha mẹ tự ý làm “thầy thuốc” chữa bệnh cho con. Dưới đây là những sai lầm phổ biến:

Tự chẩn đoán bệnh

Khi con bị bệnh, thay vì đưa đến bác sĩ để được chẩn đoán và chỉ định thuốc, một số người đã tự ý chẩn đoán bệnh và mua thuốc cho trẻ dùng. Trong vài trường hợp, việc tự ý dùng thuốc cho trẻ không dẫn đến sự nguy hại nào hoặc có khi trẻ chỉ bị rối loạn nhẹ, không có những tổn thương thực thể đáng kể.

Tuy nhiên, việc tự ý dùng thuốc cho trẻ có thể dẫn đến tác hại không thể lường hết. Đã có trường hợp trẻ bị cảm sốt nhẹ nhưng cha mẹ lại cho dùng kháng sinh chloramphenicol (biệt dược nổi tiếng trước đây là Tifomycine) thường xuyên. Sau một thời gian, trẻ bị “thiếu máu bất sản” dẫn đến tử vong.

Sử dụng toa thuốc cũ

Một số bà mẹ đã tự ý sử dụng đơn của bác sĩ đã kê cho con trong lần khám bệnh trước để mua thuốc dùng cho trẻ trong lần bệnh sau (khi trẻ có những triệu chứng giống hoặc na ná).

Cần lưu ý, một đơn thuốc bác sĩ kê sau khi khám chẩn đoán bệnh chỉ dành riêng cho một cá nhân vào một thời điểm và trong điều kiện nhất định nào đó. Bệnh cũ có thể tái phát nhưng lần này tiến triển ở mức nặng hơn hoặc triệu chứng có vẻ giống bệnh cũ nhưng lần này lại là bệnh khác. Vì vậy, dùng toa thuốc cũ là không đúng, thậm chí còn nguy hiểm...

Thuốc cần được cất giữ cẩn thận ở những nơi trẻ không thể với tới.Ảnh: Hoàng Triều

Dùng không đúng cách, không đủ liều

Nhiều bậc cha mẹ có tâm lý sợ thuốc gây hại cho con nên đã tự ý điều chỉnh liều của bác sĩ (chỉ cho trẻ dùng 1-2 lần/ngày thay vì 3-4 lần); cho uống thuốc không đúng cách (như pha thuốc vào bình sữa cho trẻ bú và trẻ không bú hết); cho trẻ dùng thuốc quá liều do tâm lý nôn nóng, muốn mau hết bệnh bằng cách dồn liều thuốc uống trong ngày để uống một lần mà không biết cách làm này sẽ gây hại; dùng dụng cụ đo lường thuốc không chính xác (như dùng muỗng ăn ở nhà đong đo thể tích thuốc xirô cho trẻ thay vì dùng dụng cụ được cung cấp).

Dùng dạng thuốc không thích hợp

Dạng thuốc thích hợp cho trẻ là dạng thuốc lỏng (xirô, thuốc uống giọt, hỗn dịch, nhũ dịch). Tuy nhiên, có trường hợp cha mẹ dùng thuốc dành cho người lớn là thuốc viên nén, nghiền viên thuốc ra thành bột mịn và phân liều cho trẻ uống (như nghiền viên paracetamol 500 mg và lấy 1/4 hay 1/5 lượng viên này hòa với nước cho trẻ uống). Làm như thế có thể lấy liều không đúng hoặc phá hỏng dạng thuốc gây hại cho trẻ (như phá hỏng dạng thuốc bao tan ở ruột gây hại dạ dày của trẻ).

Một số thuốc viên được thông báo “chống chỉ định đối với trẻ dưới 12 tuổi” (tức không được dùng cho trẻ dưới 12 tuổi). Thế nhưng, cha mẹ thấy con mình phát triển tốt, hình thể cao to như người lớn bèn cho trẻ dùng thuốc đó mà không nghĩ đã có lý do xác đáng nên nhà sản xuất phải hạn chế đối tượng sử dụng như thế.

Để thuốc trong tầm với của trẻ

Cha mẹ cất giữ thuốc không tốt, để trẻ có thể tự tiện dùng. Trong thực tế, nhiều trẻ phải đi cấp cứu do ngộ độc thuốc vì sự bất cẩn này.

Ngoài các sai lầm kể trên, các bậc cha mẹ còn mắc phải một số sai lầm với mức độ không nghiêm trọng lắm, như: hù dọa, tạo không khí căng thẳng thay vì mềm mỏng, kiên trì thuyết phục trẻ uống thuốc. Có khi bố mẹ trộn thuốc vào bột, sữa hay thức ăn, thức uống. Trẻ kén ăn hay nhạy cảm mùi vị sẽ phản ứng, từ chối thức ăn mà trước đây chúng ưa thích. Đối với trẻ lớn hơn, trộn thức ăn như thế sẽ cho là mình bị đánh lừa và mất lòng tin ở cha mẹ.

Hồ Ngọc Hà sành điệu đón đông, Tăng Thanh Hà tinh nghịch trên phố

Đối lập với Thu Thủy trong bộ trang phục mang cảm hứng hoài cổ là Hồ Ngọc Hà trong bộ cánh hiện đại, sành điệu. Ngược lại với Emily và Hạnh Sino đồng loạt diện đồ đen là Tăng Thanh Hà với trang phục mang màu sắc tươi sáng. Cùng Đẹp Online thưởng thức "bữa tiệc thị giác", phong cách biến hóa nổi bật tuần qua của những quý cô nổi tiếng!

Hồ Ngọc Hà khoe khéo vóc dáng lý tưởng, "đốn tim" người hâm mộ nhờ bộ cánh sành điệu. Cô kết hợp áo len màu xanh cổ vịt ôm sát cùng quần bó, tôn đường cong quyến rũ. Áo khoác cùng loạt phụ kiện đồng chất liệu da là thắt lưng bản to và đôi boots quân đội cũng giúp nữ ca sĩ tăng nét mạnh mẽ, cá tính.

Diện trang phục phom dáng đơn giản với màu sắc tươi sáng, Tăng Thanh Hà gây ấn tượng với túi đeo tua rua sinh động làm điểm nhấn cho tổng thể trang phục

Trúc Diễm phối áo hai dây cùng chân váy bút chì nhã nhặn. Người đẹp hoàn thiện vẻ ngoài sang trọng bằng đôi giày cao gót đen và túi xách tiệp màu.

Hoa hậu Đặng Thu Thảo hóa quý cô thanh lịch khi diện sơ mi trắng có đai thắt ngang eo cùng quần ống lửng đen. Mỹ nhân 9X  phối bộ cánh đơn giản cùng mũ vành tròn và ví cầm tay màu sắc nền nã.

Cũng diện sơ mi trắng, Yến Trang biến tấu ngẫu hứng cùng chân váy xếp tầng bồng bềnh. Cô nàng chọn giày buộc dây và thêm phụ kiện là chiếc túi hình đôi môi nghịch ngợm. 

Thu Thủy làm mới mình với trang phục mang cảm hứng cổ điển. Thay vì diện những bộ cánh hiện đại, nữ ca sĩ chọn áo trễ vai phối cùng quần ống loe thịnh hành những năm 1970. Xu hướng hoài cổ còn được làm bật lên nhờ loạt phụ kiện được phối ăn ý là vòng cổ choker (ôm sát cổ), mũ nồi và guốc cao gót.

Diện đầm liền kẻ sọc tôn vóc dáng nuột nà, người đẹp Trà Ngọc Hằng chọn phụ kiện nhấn là túi đeo gam màu sáng, làm tăng nét rạng rỡ 

Yến Nhi tạo dáng nghịch ngợm khi đi du lịch tại Thái Lan. Cô nàng chọn đầm chấm bi trẻ trung và giày thể thao năng động, thoải mái. 

Đầm đen tuyền phối ren là trang phục được Á hậu Dương Tú Anh ưa chuộng gần đây. Người đẹp phối món đồ này cùng giày cao gót tông màu sáng nền nã.

Không chọn đồ cầu kỳ mà vẫn đầy sức hút, Hạnh Sino diện đầm quấn đen và bốt đồng bộ. Túi xách đắt giá là món đồ nâng cấp trang phục hoàn hảo.

Một tín đồ màu đen khác trong tuần này là Emily. Nữ ca sĩ gợi cảm đã diện áo ren đen và chân váy dài ngang bắp chân tiệp màu khi đến Mỹ.

Bài: Ngọc Phạm 

Ảnh: Instagram, Facebook

5 loại nước ngâm chân tay mùa lạnh ngày nào cũng nên ngâm

Vào những ngày mùa đông, nếu không đi tất hoặc gang tay, chân tay của bạn có thể bị nhiễm lạnh dẫn tới tình trạng bị cước, sưng đỏ khiến chân tay rất ngứa và đau.

Những lúc chân tay bị cước giá, bạn hãy nhanh chóng áp dụng các mẹo sau nhé. Chúng sẽ cực kỳ hiệu quả để giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó chịu này một cách nhanh chóng.

Ngâm chân tay bằng bước lá lốt

Khi chân tay bị cước giá, bạn hãy dùng một nắm lá lốt. Sau đó rửa sạch và cho vào nồi nước cùng một chút muối hạt. Bạn đun sôi lên và lấy nước ấm này ra ngâm chân trong ngày nhiều lần. Cứ thế, hiện tượng cước sẽ giảm dần và khỏi hẳn.

Bạn đun sôi lên và lấy nước ấm này ra ngâm chân trong ngày nhiều lần. Ảnh minh họa

Massage chân với rượu anh đào

Có một cách đơn giản hơn là bạn dùng rượu anh đào (loại nhẹ) để xoa nhẹ vào chỗ cước. Bạn cũng massage chân với rượu anh đào nhiều lần/ngày. Như vậy các dấu hiệu cước và đau cũng sẽ thuyên giảm.

Ngâm chân bằng nước ấm muối gừng

Nếu nhà không có lá lốt và rượu anh đào để thực hiện theo cách trên, bạn hãy đập nhỏ một củ gừng và cho chúng vào nồi nước ấm.

Sau đó, bạn cho một chút muối hạt vào và ngâm chân trong nước gừng muối ấm chừng 15 phút. Nước ngâm chân này sẽ giúp lưu thông máu và làm ấm chân tay nhanh chóng.

Ngâm chân bằng nước trà xanh

Ngoài giúp giảm cước chân hiệu quả, trà xanh rất giàu các hợp chất phenolic và các hiệu ứng khác cho cơ thể như ớt, kháng khuẩn, tăng cường thể chất, chống lão hóa…

Chúng cũng có chứa một lượng lớn các vitamin, khoáng chất và hương liệu nên có thể đẩy nhanh quá trình thay thế da và chất dịch cơ thể, và tránh nứt nẻ khô. Vì vậy, việc sử dụng các lá trà xanh sẽ ngăn chặn nấm chân, nước uống chân, da nứt nẻ và giúp chân bàn chân của trà thơm.

Để ngâm chân bằng lá trà xanh, bạn hãy rửa sạch lá trà và đun sôi hoặc ngâm trong nước sôi khoảng 10 phút. Điều chỉnh nhiệt độ khoảng 400C, sau đó lại để ngâm trong 15-20 phút đi bộ.

Ngâm chân bằng vỏ bưởi

Vào mùa đông, bạn cũng nên tích cực ngâm chân bằng vỏ bưởi nhé. Trong bưởi vỏ chứa tinh dầu, vitamin A, vitamin C. Ngâm chân bằng vỏ bưởi, giúp làn da đẹp, khả năng miễn dịch được tăng cường và giãn thần kinh. Chúng cũng giúp điều trị phần nào cước chân tay.

Để ngâm chân bằng vỏ bưởi, bạn lấy bưởi khô và nướng lên trong khoảng 4 phút. Sau đó lấy ra và để nguội, cắt thành miếng nhỏ và cho vào túi. Ngâm túi với nước nóng khoảng 10 phút. Sau đó đổ nước vào chậu chân trong khoảng 20 phút.

Lưu ý:

Khi bị cước chân tay, ngoài ngâm các nước trên, bạn chỉ được xoa nhẹ nhàng, không gãi mạnh (tránh lở loét trên bề mặt da dẫn đến nhiễm trùng).

Nếu bị cước nặng cần đến cơ sở y tế (không được tự ý sử dụng thuốc) để được khám chữa kịp thời, tránh các biến chứng xấu xảy ra.

Để tránh bị cước tay chân, bạn nên giữ ấm cơ thể, nhất là bàn tay bàn chân bằng cách đi găng, bít tất, tuyệt đối không dùng nước lạnh khi rửa tay chân, trong nhà nên đi loại dép giữ ấm...

Trường hợp cước nặng, cần đến thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được bác sĩ kê đơn thuốc để giảm ngứa, chống phù nề...

Sốc sau khi tiêm vắc xin 5 trong 1, bé 3 tuổi được cứu sống hi hữu

BS Đinh Hữu Long (Giám đốc TT Y tế huyện Quế Sơn, Quảng Nam) cho biết, các bác sĩ đã kịp thời cứu sống một bé gái 3 tuổi nhập viện do sốc thuốc sau khi tiêm vắc xin.

Theo như BS Long, đến thời điểm hiện tại cháu Nguyễn Trúc Vân (3 tháng tuổi) đã qua khỏi cơn nguy kịch và được các bác sĩ của Trung tâm cùng người nhà chăm sóc đặc biệt sau quá trình điều trị vì bị kháng thuốc khi tiêm vắc xin. Đây cũng là trường hợp hi hữu được cứu sống từ trước đến nay.

Tiêm vắc-xin cho trẻ nhỏ

“Cháu bé nhập viện khoảng gần 9h sáng ngày hôm nay (26/11) trong tình trạng đau đớn, thân thể có nhiều vết ửng đỏ, kiểm tra mạch thì thấy rất yếu, bên cạnh đó cháu bé có triệu chứng khó thở. Ngay lập tức các bác sĩ của Trung tâm đã cho thở oxy và dùng thuốc để chạy chữa cho đứa trẻ. May mắn là sau gần 45 phút nỗ lực, bé gái đã dần ổn định trở lại” – BS Long nói.

Trước đó, gia đình đã đưa cháu Vân đến Trạm Y tế xã Quế An để tiêm vắc xin 5 trong 1. Lúc đưa cháu gái trở về nhà thì mẹ cháu gái đã phát hiện cháu Vân có biểu hiện khác thường nên nhanh chóng đưa đến Trung tâm Y tế huyện Quế Sơn để cấp cứu. Theo chuẩn đoán của các bác sĩ, cháu Vân đã bị kháng thuốc sau khi tiêm vắc xin. Theo BS Long, đây là trường hợp đầu tiên từ trước đến nay được các bác sĩ ở Trung tâm cứu chữa thành công, cháu bé còn quá nhỏ nên nếu không đưa đến cấp cứu kịp thời sẽ rất nguy hiểm.