Thụy Điển phát miễn phí thước đo "cậu nhỏ" cho trai trẻ

Đàn ông lúc nào cũng được trấn an rằng, kích cỡ "cậu nhỏ" không quan trọng. Bất chấp điều này, 1 cơ sở y tế của Thụy Điển đang phân phát miễn phí một loại thước đo..

Trung tâm y tế Sức khỏe sinh sản và kế hoạch hóa gia đình Stockholm tuyên bố, sáng kiến trên nhằm đảo ngược tình trạng giảm sử dụng bao cao su ở Thụy Điển. Theo họ, đàn ông có thể đo đạc dương vật của mình để đảm bảo họ mua bao cao su đúng kích cỡ, phòng ngừa được các căn bệnh lây lan qua đường tình dục.

Loại thước đo được thiết kế đặc biệt, nhằm đo chu vi, thay vì chiều dài của "cậu nhỏ". Chúng được phân phát miễn phí tại Trung tâm y tế Sức khỏe sinh sản và kế hoạch hóa gia đình Stockholm từ ngày 1/12. Các bệnh nhân tới trung tâm sau đó có thể về nhà cùng với các bao cao su sở hữu một trong 6 kích cỡ khác nhau, với đường kính từ 4,9cm tới 6,4cm.

Theo nhà chức trách Anh, đối với người trưởng thành, chu vi trung bình của dương vật khi cương cứng vào khoảng 12 - 13cm.

"Một lí do phổ biến khiến bao cao su bị tuột hoặc vỡ rách trong khi làm 'chuyện ấy' là do bạn đã mua sai kích cỡ ... Bạn sẽ phải đo chu vi của dương vật khi cương cứng, chứ không phải chiều dài. Với thước đo của chúng tôi, các bạn sẽ nhận được kết quả đo bằng mm và một vài khuyến nghị về loại bao cao su phù hợp", nam y tá Thụy Điển Eddie Sandstrom cho biết.

Ông Sandstrom nói thêm rằng, các chiến dịch nâng cao nhận thức khác đã không thành công trong việc khiến nhiều nam giới Thụy Điển sử dụng bao cao hơn nữa. Các trường hợp nhiễm bệnh lậu và chlamydia - một căn bệnh lây truyền qua đường tình dục do vi khuẩn gây ra, đang gia tăng ở nước này.

Việc phát miễn phí thước đo "cậu nhỏ" là một phần của dự án lớn hơn, do Hội đồng thành phố Stockholm bảo trợ nhằm nâng cao nhận thức tình dục ở những người trẻ tuổi. Động thái trên diễn ra sau khi nhiều báo cáo công bố tuần trước cảnh báo rằng, việc nhiễm trùng qua đường tình dục, kể cả HIV, đang tăng lên trên toàn thế giới.

Các con số thống kê mới từ Quỹ nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) hé lộ, số trẻ em và thanh thiếu niên chết vì bệnh AIDS đã tăng gấp 3 trong vòng 15 năm qua. Một số chuyên gia thậm chí nhận định, dịch HIV đang càn quét châu Âu với số người được chẩn đoán mắc bệnh đạt mức kỷ lục.

Báo cáo mới của Trung tâm Phòng chống và kiểm soát bệnh dịch châu Âu (ECDC) và Văn phòng đại diện Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại châu Âu cho biết, việc lây lan qua đường tình dục là một nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng này. Ngoài ra, mầm bệnh cũng có thể lây lan qua tiêm chích ma túy.

Trong khi đó, một báo cáo của Liên hợp quốc về sự gia tăng HIV tại châu Á và khu vực Thái Bình Dương lại đổ lỗi tình trạng này cho sự bùng nổ các ứng dụng hẹn hò. Theo các chuyên gia, những ứng dụng trên smartphone, chẳng hạn như Grindr, đang khiến tình một đêm trở nên phổ biến hơn. Do đó, thanh thiếu niên và đặc biệt là các nam đồng tính trẻ tuổi đang có quan hệ tình dục không an toàn với lượng lớn bạn tình, gia tăng nguy cơ phơi nhiễm với HIV.

Ứớc tính, trong năm 2014 có khoảng 50.000 thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 15 - 19 ở châu Á - Thái Bình Dương đã dương tính với HIV vào năm 2014, chiếm gần 15% tổng số vụ nhiễm mới HIV trong khu vực.

"Ăn" 500 nghìn lót tay, nữ hộ sinh bị chuyển việc

Nhận của gia đình sản phụ 500.000 đồng, nữ hộ sinh Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cu Ba Đồng Hới (Quảng Bình) đã bị kỷ luật, điều chuyển công tác.

Sếp công ty nhận "lót tay" để duyệt trúng thầu

Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cu Ba Đồng Hới cho biết, bệnh viện vừa tiến hành kỷ luật 3 nữ hộ sinh vì nhận tiền lót tay của bệnh nhân.

Trước đó, ngày 4/10, gia đình sản phụ Nguyễn Thị Ái Vân (Quảng Bình) gọi điện đến đường dây nóng Bộ Y tế phản ánh tình trạng vòi vĩnh của cán bộ y tế khoa Sản, Bệnh viện Việt Nam – Cu Ba Đồng Hới. Phía gia đình cho rằng nếu không có “quà cảm ơn”, bác sĩ sẽ không quan tâm, khi bệnh nhân kêu đau cũng không tới khám.

Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - CuBa, Đồng Hới, nơi xảy ra sự việc

Trong đó gia đình đã lót tay cho 2 nữ hộ sinh N.T.H 300.000 đồng, nữ hộ sinh V.T.B.T 50.000 đồng và nữ hộ sinh P.T.T.H 500.000 đồng.

Sau đó 2 nữ hộ sinh N.T.H và V.T.B.T đã trả lại cho gia đình, nên phía bệnh viện đề nghị cắt tiền lương tăng thêm 1 tháng đối với 2 nữ hộ sinh nói trên.

Riêng sự việc với nữ hộ sinh P.T.T.H, phía bệnh viện đã tổ chức cuộc gặp với người nhà sản phụ để đối chất. Mặc dù nữ hộ sinh H. không thừa nhận, tuy nhiên mẹ sản phụ Ái Vân khẳng định sau khi nhận tiền, nữ hộ sinh H. còn hỏi lại “bao nhiêu đó” và nói tiếp “để đó đưa bác sĩ”.

Sau khi xem xét, Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cu Ba Đồng Hới đã kỷ luật nữ hộ sinh P.T.T.H, điều chuyển đến làm việc tại khoa Kiểm soát nhiễm khuẩn, không liên quan đến bệnh nhân và người nhà bệnh nhân, đồng thời cắt tiền lương tăng thêm 2 tháng.

 

Đối phó với gió mùa tăng cường để không bị sốc nhiệt

Đợt lạnh thứ hai mùa đông năm nay có thể khiến nhiều người bị bệnh, đặc biệt trẻ nhỏ với nguy cơ viêm phổi vì tâm lý chủ quan cho rằng mùa đông năm nay "ấm".

Theo dự báo từ Trung tâm khí tượng thủy văn, đợt gió mùa thứ hai tràn về miền Bắc gây rét đậm với nhiệt độ giảm sâu. Tuy nhiên, trước tình hình nắng nóng thời gian gần đây khiến người dân chủ quan về một “mùa đông không lạnh".

Về điều này, bác sĩ CK I Vũ Thị Huyền Trang, Bệnh viện Tai - Mũi - Họng khuyến cáo khi có gió mùa, điều đầu tiên cần nhớ là giữ ấm cơ thể, đặc biệt là phần cổ, lưu ý vào buổi sáng sớm và chiều tối. Cổ họng là khu vực rất nhạy cảm với trời lạnh, nếu không cẩn thận dễ bị viêm họng dẫn đến cảm cúm, cảm lạnh cũng như các bệnh về tai mũi họng. Khi ra đường cần đeo khẩu trang để ngăn gió lạnh thâm nhập vùng mũi và họng. Bạn cũng nên dùng nước muối súc miệng để sát trùng họng và mũi vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng khi thức dậy.

Đại tá - bác sĩ Phạm Văn Tiến - Trưởng khoa cấp cứu Bệnh viện 103 khuyến cáo, khi trời lạnh đột ngột mà người dân chủ quan không mặc quần áo ấm đi ra ngoài dễ xảy ra hiện tượng sốc, có thể bị cảm lạnh, choáng váng. Nếu có các bệnh khác về tim mạch, người bệnh sẽ gặp nguy hiểm.

Với người cao tuổi, gió lạnh làm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, hô hấp cũng tăng cao như bệnh gout, đau thần kinh liên sườn, đau lưng,... Do đó, các cụ già cần giữ ấm cơ thể, không đi ra ngoài vào buổi tối.

Bác sĩ Tiến cũng cho biết, dịch sốt xuất huyết đang bùng phát, khiến nhiều người phải nhập viện. Một trong những cách phòng chống sốt xuất huyết hữu hiệu là dọn dẹp nhà cửa thông thoáng để muỗi không có cơ hội sinh sôi nảy nở ở bất cứ nơi nào trong nhà. Bên cạnh đó, ăn uống lá cách phòng chống bệnh tật tốt nhất. Người dân cần tăng cường ăn rau củ quả quả tươi, đặc biệt bổ sung đủ nước cho cơ thể.

Cẩn thận viêm phổi ở trẻ nhỏ

PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng – nguyên Trưởng khoa Nhi Bệnh viện Bạch Mai cho hay, thời tiết thay đổi là thời điểm trẻ nhỏ rất dễ mắc các bệnh đường hô hấp do bị các loại virus hợp bào tấn công. Thực tế, mỗi khi có gió mùa về, bệnh viện lại đông đúc trẻ em đến khám do bị viêm phế quản, viêm đường hô hấp, viêm phổi tùy theo từng mức độ từ nhẹ đến nặng.

“Trong thời điểm này, phụ huynh cần lưu ý viêm phổi ở trẻ nhũ nhi vì ở độ tuổi này, bệnh diễn tiến nặng rất nhanh và nặng trong khi biểu hiện không rầm rộ như trẻ lớn (sốt cao, ho nhiều) nên dễ bị bỏ qua. Nhiều bé thậm chí không sốt, không ho, nhưng đã bị viêm phổi rất nặng. Đặc biệt trẻ sơ sinh dưới 30 ngày tuổi khi bị viêm phổi thậm chí thân nhiệt còn hạ thay vì tăng như diễn biến thông thường”, PGS Dũng khuyến cáo.

Do đó, để phòng bệnh viêm đường hô hấp cho trẻ trong giai đoạn này, bác sĩ Dũng khuyến cáo, trong thời điểm này phụ huynh cần phải chú ý giữ ấm đầy đủ cho con, nên để trẻ trong nhà với nhiệt độ phòng khoảng 28-29 độ. Tuy nhiên, hàng ngày vẫn phải mở cửa để thông gió, thay đổi không khí trong phòng.

Làm gì khi bị cảm lạnh?

Về điều này, lương y Đa khoa Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Hà Nội), khi bị cảm lạnh do trời rét, đặc biệt dính mưa lúc thay đổi thời tiết, người bệnh có những biểu hiện như nhức đầu, mệt mỏi, uể oải, ớn lạnh dọc xương sống, sợ lạnh, đầy bụng, có khi đi tiêu phân lỏng, có sốt nhẹ, có thể hạ đường huyết, bủn rủn chân tay, toát mồ hôi, chân không đứng vững...

Lúc này, bạn nên đun nước gừng tươi để uống bằng cách dùng một củ gừng tươi rửa sạch, thái lát, đổ thêm nước đun sôi, thêm đường và uống nóng.

Bạn cũng có thể đánh gió bằng gừng tươi giã nhỏ, trộn với tóc rối, bọc vào miếng vải thưa, đánh gió xuôi từ trên xuống (lưu ý tránh các hạch bạch huyết ở mang tai, nách, háng, bên trong khuỷu tay, kheo chân). Đơn giản hơn, bạn có thể nấu cháo ăn nóng. Ba cách này sẽ giúp nhanh giải cảm, phục hổi sức khỏe. Đặc biệt, sau khi uống nước gừng, đánh gió hoặc ăn cháo hành giải cảm, cơ thể sẽ vã nhiều mồ hôi nên bạn không được ra gió. Bởi lúc này, các lỗ chân lông đang mở rộng, nếu bị gió nhập vào sẽ không tốt cho người bệnh.

Còn khi bị ho do nhiễm lạnh, cảm lạnh, bạn cũng có thể dùng gừng để chữa ho như sau: gừng tươi rửa sạch, ép lấy nước rồi đem nấu với hai vị là vỏ quýt và một ít vỏ quế để uống. Nếu vẫn không khỏi có thể dùng nước gừng pha với ít mật ong. Nhưng lưu ý, nếu ho lâu, ho dai dẳng thì bạn cần đến bác sĩ để kiểm tra, vì có thể không phải ho thông thường do thời tiết nắng, mưa, cảm mạo mà do bệnh lý khác.

Trong trường hợp người bị cảm lạnh có các triệu chứng nói líu nhíu, thở chậm bất thường, da lạnh tái, mất phối hợp vận động, mệt ngủ lịm là đã bị cảm nặng. Cần theo dõi và phải đưa đi cấp cứu ngay lập tức.

 

Dưỡng da bằng dầu Marula – xu hướng mới cho những quý cô sợ già

Hiểu được sự cần thiết của việc ngừa lão hóa ngay từ tuổi đôi mươi, dầu Marula trở thành người bạn đồng hành trong hành trình giữ gìn sự tươi trẻ của phái đẹp.

Không rầm rộ như dầu dừa hay dầu oliu, dầu Marula là chiến binh thầm lặng nhưng chinh phục những tín đồ làm đẹp từ tự nhiên ngay từ lần đầu sử dụng.

Câu chuyện về loại tinh dầu lạ lẫm này nên bắt đầu từ cây Marula - loài cây quốc bảo của châu Phi và chỉ có thể đâm chồi nảy lộc ở vùng đất khô cằn nhiều nắng nóng này. Quả của Marula khi chín sẽ vàng ươm căng mọng, vị ngọt và thoảng hương thơm như những trái xoài mùa hè xứ mình. Điểm khác biệt là nó chứa hàm lượng vitamin C gấp 4 lần quả cam, giàu axit béo thiết yếu (omega -9, omega 6), palmitic, axit oleic và linoleic giúp cải thiện hydrat hóa, giữ làn da luôn mịn màng.

Dù nằm trong top sản phẩm bán chạy nhất ở Mỹ lẫn các quốc gia khác trên toàn cầu, nhưng với phụ nữ Á Đông, Marula vẫn là cái tên mới mẻ khiến nhiều người hoài nghi. Nhất là khi giá cho 7ml dầu Marula lên đến 500 ngàn đồng - khá đắt đỏ nếu đặt cạnh những sản phẩm cùng loại. Vậy điều gì khiến dầu Marula lọt vào mắt xanh của những quý cô thế giới?

Nếu biết rõ quy trình tinh chế ra những giọt dầu Marula, hẳn bạn sẽ chẳng ồ à về giá cả của nó. Để chọn những quả Marula nhiều dưỡng chất, người ta không vội hái chúng khi còn trên cây mà phải canh nhặt khi chúng vừa rơi xuống mặt đất. 

Bước tiếp theo là phơi khô dưới nắng gay gắt của mặt trời và tỉ mỉ bóc tách vỏ để lấy những nhân màu vàng nhất. Nhân quả giàu tinh dầu sẽ được ép lạnh qua một máy ép được thiết kế đặc biệt mà không có sự can thiệp của nhiệt hoặc hóa chất. Quá trình này được diễn ra hết sức chậm rãi và thận trọng để mang đến loại dầu thượng hạng, hoàn toàn không lẫn tạp chất. Sau đó, dầu thô được đưa qua hệ thống lọc độc quyền trước khi vận chuyển đến phòng thí nghiệm tại Califonia để kiểm tra độ tinh khiết. 

Một điểm đặc biệt khi đặt lên bàn cân với các loại dầu khác, dầu Marula sẽ nổi trội bởi tính thấm nhanh, không nhờn dính. Đồng nghĩa, bạn có thể thoa chúng lên da trước khi đi ngủ mà chẳng ngại dính lem lên gối hay gương mặt bóng nhờn vào sáng hôm sau. Dầu Marula còn là bí quyết để tạo lớp nền hoàn hảo được các chuyên gia trang điểm ưa chuộng.

Không những thế, thay vì chỉ có tính chất dưỡng ẩm như những loại dầu quen thuộc, "tân binh" này còn được bác sĩ gắn thêm mác nên sử dụng để phục hồi da sau tổn thương. Những dấu rạn khi mang thai, những vết sẹo dài sau phẫu thuật hay những đốm nâu do cháy nắng giờ đây chẳng còn là chuyện đáng lo.

Nhiều blogger nổi tiếng hé lộ chỉ cần trộn vài giọt dầu Marula vào loại kem chống nắng thường dùng sẽ tăng khả năng chống nắng và giúp da thôi bị bỏng rát dù bạn mải mê dưới nắng nhiều giờ. 

Marula còn là vật bất li thân của các nàng công sở, bởi ở phòng máy lạnh và tiếp xúc với bức xạ máy tính cả ngày dài là một trong những nguyên nhân khiến da xỉn màu, thiếu nước và mất tính đàn hồi. Thoa một ít dầu Marula sau khi tẩy trang là cách am hiểu làn da mà không phải cô gái nào cũng biết.

Có nhiều hoạt chất chống oxy hóa cao hơn đến 60% so với tinh dầu Argan – loại tinh dầu từng được ca ngợi bởi khả năng chống oxy hóa vượt trội, Marulu thực sự làm an lòng phái đẹp. Điều đáng mừng là chúng thân thiện với mọi loại da, ngay cả với da nhạy cảm cũng có thể kết thân. 

Dù khá đắt đỏ, nhưng dầu Marula xứng đáng để bạn rút ví mà không hề tiếc nuối. Khi Marula không chỉ nuông chiều làn da mà còn hiệu quả trong việc làm tóc mềm suôn mượt, môi hồng tự nhiên, xóa thâm vùng mắt hay dưỡng móng rạng ngời. Bao nhiêu đó đã là quá đủ cho một sản phẩm. Việc cần làm bây giờ là sự nhẫn nại – điều cần có để nhận ra hiệu quả khi sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên.  

Ở Việt Nam, bạn có thể tìm mua dầu Marula ở các cửa hàng bán hàng xách tay uy tín hoặc thông qua trang web: marulavietnam.com – đại diện chính thức của Marula tại Việt Nam. 

Theo Marula Vietnam

Thức ăn trong tủ lạnh để được bao nhiêu ngày?

Nhiều bà nội trợ tích trữ đồ ăn trong tủ lạnh để ăn dần vì cho rằng ở môi trường lạnh, vi khuẩn không thể xâm nhập. Đây là ngộ nhận tai hại.

Khi thế giới chưa có sự hiện hữu của tủ lạnh, con người đã biết cách dự trữ thức ăn lúc dư thừa để dành cho những lúc thiếu đói do thời tiết khắc nghiệt, hay nghịch cảnh. Những cách phổ biến để giữ thức ăn lâu là ngâm muối hay ngâm đường hoặc dấm. Khi đó, theo nguyên tắc thẩm thấu, vì môi trường ở ngoài cơ thể vi khuẩn quá mặn, quá ngọt hoặc quá chua sẽ khiến nước trong cơ thể vi khuẩn bị rút ra ngoài. Vi khuẩn có thể sẽ bị vỡ chết, hoặc đi vào trạng thái không hoạt động. Do đó, thực phẩm ngâm muối, đường, hoặc dấm sẽ để được rất lâu.

Ngoài ra, con người cũng khám phá ra rằng khi thức ăn để trong nhiệt độ thấp thì cũng sẽ để được lâu hơn. Do đó, khi xưa, ông bà ta muốn bảo quản thức ăn gì lâu thì thường cho vào hũ kín, cột dây, thả xuống giếng. Khi đó, ở nhiệt độ thấp, thức ăn sẽ giữ được lâu hơn mà không bị hư hại do vi khuẩn.

Ngày nay, với sự phát triển của công nghệ và khoa học, con người biết rằng vi khuẩn hoạt động tốt nhất ở 4-5 độ C đến 60 độ C, và vì thế đã chế tạo ra tủ lạnh, thường là dưới 4 độ C, để tạo ra môi trường hạn chế tối đa sự phát triển của vi khuẩn. Do đó, thức ăn để trong tủ lạnh sẽ bảo quản được lâu hơn.

Tuy nhiên, việc này lại dẫn đến tâm lý tự tin rằng cứ để thức ăn trong tủ lạnh bao lâu cũng được. Vì thế mà tủ lạnh lẫn tủ đông của một số gia đình lúc nào cũng đầy nghẹt thức ăn dự trữ, chưa kể đến việc để những thức ăn đó ngày này qua tháng khác.

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

4 độ C và -18 độ C

Nếu những thực phẩm đã ngâm muối, đường, hoặc dấm được bảo quản trong hũ kín và để trong tủ lạnh ở dưới 4 độ C sẽ để được khá lâu.

Nếu thực phẩm được gói kín và để trong tủ đông (dưới âm 18 độ C hay 0 độ F) thì có thể để lâu hơn. Tuy nhiên, khi đã rã đông một loại thực phẩm nào đó thì không nên để đông lạnh trở lại, vì trong quá trình rã đông, vi khuẩn đã phát triển và ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm. Do đó nên chia thực phẩm thành nhiều phần nhỏ trước khi đông lạnh để tránh trường hợp phải rã đông rồi lại làm đông lạnh trở lại cùng một loại thực phẩm.

Ngoài hai trường hợp kể trên, phần lớn thực phẩm dù tươi sống hay đã được nấu chín đều không nên để trong tủ lạnh (dưới 4 độ C) quá lâu. Theo nhóm nghiên cứu của nhà khoa học Kilonzo-Nthenge xuất bản trong tạp chí Bảo Quản Thực Phẩm (Journal of Food Protection) năm 2008, phần lớn tủ lạnh cũng có sự hiện hữu của vi khuẩn, và do đó, khả năng thức ăn để trong tủ lạnh bị nhiễm khuẩn là không nhỏ, đặc biệt là các loại thức ăn lạnh bán sẵn ở các cửa hàng và siêu thị.

Listeria: kẻ giết người thầm lặng

Listeria là loại vi khuẩn đến từ đất, nước, phân động vật và có mặt gần như ở mọi thực phẩm tươi sống và cả ở trong tủ lạnh nhà bạn, thậm chí là tủ đông. Listeria cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh nguy hiểm nhất và phổ biến nhất cho con người đến từ thức ăn. Listeria có khả năng gây rối loạn tiêu hoá, khiến bạn có những triệu chứng như người bị cúm, đi kèm ói mửa, tiêu chảy, sốt nóng và nặng hơn thì có thể dẫn đến listeriosis, chứng nhiễm khuẩn Listeria với tỷ lệ tử vong khá cao lên đến 30%. Listeria nguy hiểm nhất đối với phụ nữ có thai, người lớn tuổi, và người miễn dịch yếu (điển hình là người nhiễm HIV).

Phụ nữ có thai tuyệt đối không nên ăn thức ăn sống (rau sống, thịt sống, cá sống, phô mai chưa tiệt trùng, các loại thịt cá khô chưa được nấu chín), các loại thức ăn lạnh làm sẵn bán ở các tiệm ăn và siêu thị (deli food), thức ăn đã nấu chín nhưng đã để trong tủ lạnh mà chưa được nấu lại mỗi khi ăn, hay trái cây chưa được chà và rửa trong nước sạch. Đây là những loại thực phẩm có khả năng chứa vi khuẩn Listeria cao. Tuy nhiễm khuẩn Listeria thường sẽ không gây nguy hại gì nhiều đến người mẹ nhưng thai nhi có thể bị nguy hiểm đến tính mạng tức thì như sẩy thai, chết thai, sinh non, nhiễm khuẩn khi sinh.

Bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh đúng cách

Vì những lý do kể trên, việc bảo quản thực phẩm đúng cách trong tủ lạnh là rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khoẻ gia đình bạn, nhất là khi gia đình có người mẹ đang mang thai. Sau đây là một số gợi ý để bạn bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh hiệu quả và an toàn nhất:

1. Thường xuyên lau dọn tủ lạnh và rửa dao, thớt, bồn rửa thức ăn kỹ lưỡng.

2. Chà và rửa rau củ quả dưới vòi nước đang chảy. Theo một nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học dẫn đầu bởi Kilonzo-Nthenge xuất bản trong tạp chí Bảo Quản Thực Phẩm năm 2006, thì đây là cách rửa rau củ quả sạch nhất, tốt hơn cả việc rửa với 5% dấm hay 13% nước chanh, hay nước rửa rau củ quả trên thị trường.

3. Sau khi rửa thịt cá sống hay chặt thịt cá sống thì cần làm sạch bồn rửa và dao thớt với chất khử trùng để tránh việc rau củ quả ăn sống bị nhiễm khuẩn từ thịt cá.

4. Thức ăn sống và thức ăn chín cần được để riêng. Thức ăn chín phải để ngăn ở trên thức ăn sống để tránh trường hợp thức ăn sống rơi rớt vào thức ăn chín gây nhiễm khuẩn.

5. Mọi thức ăn trong tủ lạnh hay tủ đông cần được bọc kín hoặc tốt hơn nữa là để trong những hộp đựng thức ăn có nắp đậy kín. Bạn nên chú ý chỉ sử dụng những hộp đựng thức ăn đã được qua kiểm định an toàn cho việc đông lạnh, vì không phải hộp nào cũng an toàn để đựng thức ăn trong tủ lạnh hay tủ đông, nhất là hộp nhựa.

6. Nhìn chung, không nên để thức ăn dù đã nấu chín hay chưa nấu chín quá 3 ngày trong tủ lạnh, kể cả các loại trái cây và rau củ tươi sống. Đối với thức ăn để trong tủ đông thì phần lớn không nên để quá 3 tháng. Tuy nhiên, thời hạn của thực phẩm dự trữ trong tủ lạnh và tủ đông còn phụ thuộc vào mỗi loại thức ăn và điều kiện bảo quản chúng. Do đó, việc hạn chế tối đa thời gian dự trữ thực phẩm trong tủ lạnh và tủ đông là điều nên làm.

ác giả Nguyễn Thị Thanh Minh (32 tuổi) tốt nghiệp Tiến sĩ Khoa học tại Đại học Y Albert Einstein, Bronx, New York, Mỹ năm 2014. Với kinh nghiệm và kiến thức y học sẵn có, chị sẽ đưa ra lời khuyên cho độc giả cách chăm sóc sức khỏe hợp lý, tư vấn cho các bà mẹ kiến thức nuôi con hợp dinh dưỡng và thông minh.

Chờ sinh, thai nhi 39 tuần tử vong trong bụng mẹ

Kết quả thăm khám của y, bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa huyện Đức Thọ (Hà Tĩnh), cả sản phụ và thai nhi đều bình thường, chỉ chờ để sinh.

Sự việc xảy ra tại Bệnh viện Đa Khoa huyện Đức Thọ (Đức Thọ, Hà Tĩnh).

Thông tin người nhà cung cấp, ngày 30/11, chị Nguyễn Thị Mai T. (24 tuổi, trú tại huyện Vũ Quang) có dấu hiệu chuyển dạ, được gia đình chuyển xuống BVĐK huyện Đức Thọ.

Kết quả của các lần thăm khám cho thấy, sản phụ và thai nhi hơn 39 tuần tuổi đều bình thường, chỉ chờ tới lúc sinh. Sáng 2/12, thấy sản phụ T. bị đau nên kíp trực đã tiến hành kiểm tra tim thai.

Bệnh viện Đa khoa huyện Đức Thọ, nơi xảy ra sự việc

Sau đó, gia đình sản phụ này lặng người khi nghe bác sĩ thông báo, thai nhi đã tử vong trong bụng mẹ. Tới khoảng 10h ngày 2/12, phía BVĐK huyện Đức Thọ đã tiến hành lấy thai nhi đã bị chết lưu ra ngoài.

"Từ lúc vào viện, bác sĩ đều nói hai mẹ con T. đều bình thường. Thế nhưng không hiểu sao, lại xảy ra chuyện đau lòng như vậy?" - người nhà chị T. nói.

Cũng theo phản ánh của người nhà sản phụ T., đáng ra vào khoảng 4h ngày 2/12, sản phụ này sẽ được y, bác sĩ của BV thăm khám lại một lần nữa nhưng không thấy. Để nắm rõ sự việc, PV đã có cuộc trao đổi với phía BVĐK huyện Đức Thọ.

Ông Trần Văn Nhân, Phó GĐ kiêm Trưởng khoa Sản BV xác nhận sự việc nêu trên. Ông Nhân cũng cho hay, khi thăm khám, sản phụ và thai nhi bình thường, không có vấn đề gì.

Lý giải về nguyên nhân dẫn đến thai nhi đột ngột tử vong, vị Phó GĐ cho hay: "Sau khi kiểm tra, chúng tôi thấy có một đoạn phình ở dây rốn. Có thể do vỡ mạch máu dây rốn khiến thai nhi tử vong".

Theo ông Nhân, nữ hộ sinh trực đêm tên Định. Nữ hộ sinh này thừa nhận, lúc 4h ngày 2/12, có xuống thăm khám cho sản phụ T., tuy nhiên, thấy sản phụ đang ngủ nên thương và không thăm khám nữa.

Bật mí cách dỗ trẻ nín khóc trong vòng "1 nốt nhạc"

Vị bác sĩ với 30 năm kinh nghiệm đã hướng dẫn cách dỗ trẻ con trong một video. Hai em bé quấy khóc đã nhanh chóng ngoan ngoãn trong vòng tay trong vòng tích tắc.

Kỹ thuật giúp em bé nín khóc trong phút chốc có 3 bước:

- Đầu tiên, khoanh tay em bé lên ngực.

- Đỡ chắc em bé trên một cánh tay trong khi tay thuận đặt dưới mông trẻ.

- Sau đó lắc nhẹ em bé theo chiều lên xuống trong khi vẫn giữ em bé nghiêng với một góc khoảng 45 độ hướng về trước.

Kỹ thuật dỗ này thích hợp cho trẻ nhỏ trong độ tuổi 2- 3 tháng tuổi bởi sau đó trẻ sẽ nhanh chóng lớn lên và không an toàn để dỗ trong tư thế đỡ bằng một tay. Điểm nhất quan trọng nhất của kỹ thuật chính là việc giữ cho tay bế trẻ ở vị trí nghiêng về trước 45 độ để trẻ nằm cân bằng.

Bác sĩ Hamilton cho biết nếu bé vẫn không nín sau khi dỗ, có thể trẻ đã bị đói hoặc đau ốm. Theo các nhà nghiên cứu thuộc Trường y Harvard, về mặt sinh lý, trẻ nhỏ khóc nhiều và kéo dài có thể làm tăng hoạt động của hormone căng thẳng, đồng thời kìm hãm các hormone tăng trưởng.